Energiek de dag door komen is niet altijd even makkelijk. Weten hoe je je natuurlijke energie ondersteunt is daarom erg belangrijk.

Je kunt je natuurlijke energie ondersteunen met de juiste voeding en levensstijl. Ook supplementen kunnen hier deel van uitmaken.

Belangrijke vitaminen en mineralen voor je energie zijn magnesium, vitamine C, vitamine B12, vitamine B6, vitamine B1 en ijzer.